วันจันทร์ที่ 24 ธันวาคม พ.ศ. 2555

ต้อนรับลมหนาว


         เพื่อไม่ให้หน้าหนาวนี้ต้องมีใครนั่งสั่งน้ำมูกจนจมูกแดง หรือนอนซมพิษไข้อยู่แต่บ้าน เรามาเตรียมตัวฟิตสุขภาพให้ดีตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ากันดีกว่า จะได้สนุกกับหน้าหนาวได้อย่างเต็มเหนี่ยวไปเลย

วันศุกร์ที่ 2 พฤศจิกายน พ.ศ. 2555

หน้าใสด้วยธรรมชาติที่ใครก็ทำได้

ดูแลผิวหน้า

          ทุกวันนี้ผิวโดนทำร้ายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด หรือมลภาวะ ถึงเวลา Back to the nature สำหรับหนุ่มสาวที่อยากหน้าใส โดยสูตรง่ายที่ใครก็ทำได้

วันเสาร์ที่ 20 ตุลาคม พ.ศ. 2555

คนนอนตื่นสาย'ฉลาด'กว่าคนตื่นเช้า...

นอนตื่นสาย
          คนนอนตื่นสายฉลาดกว่าและรวยกว่าคนตื่นเช้า นี่คือผลการศึกษาของ ดร.ฟิลิปป์ พีนูซ์ จากมหาวิทยาลัยลีจ ประเทศเบลเยียม
          ดร.พีนูซ์พบว่า

วันพุธที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2555

อาหารเจ 'พัน'ประโยชน์


อาหารเจ
อาหารเจ

          การรับประทานอาหารเจ มีการปฏิบัตตามกฏ โดยการงดอาการจำพวกเนื้อสัตว์และผักบางประเภท นุ่งขาวห่มขาว นับถือศีล 5 ทำจิตใจให้บริสุทธิ์ โดยจะงดอาหารดังต่อไปนี้

วันศุกร์ที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2555

ยิ่งเคี้ยว ยิ่งดี!!

เคี้ยวอาหาร
         การเคี้ยวอาหารมิเพียงเกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น ยังเกี่ยวพันกับสมรรถนะของสมองอย่างแนบแน่นด้วย เพราะการเคี้ยวมาก